وصفة تخسيس البطن في 7 أيام

تعانين من مشكلة الكرش و تريدين تخسيس البطن الذي يشوه منظرك و جمالك و يجعلك تشعرين بالإحراج من إرتداء الملابس المكشوفة أو الضيقة ؟

هل تريدين وصفة سحرية تساعد في تخسيس البطن و الحصول على بطن ممسوح و مشدود ؟ فإن الحل يكمن في هذا المقال ، و ذلك من خلال وصفة تخسيس البطن في 7 أيام ! و يكون ذلك بشرط عدم الكسل و الإهتمام بالمواظبة عليها ، و تشمل هذه الوصفة السحرية أعشاب و نباتات طبيعية تحقق لك حلمك في تخسيس البطن بعناصر صحية متوفرة في غالبية دول العالم و تتميز بأنها في متناول يد الجميع .

مكونات الوصفة

لتحضير وصفة تخسيس البطن السخرية ، سوف تحتاجين إلى المكونات التالية :

  • 4 جرامات من الشاي الصيني الأخضر ، و يعمل على تقليل إمتصاص الدهون .
  • 4 جرامات من الزنجبيل الطازج أو المطحون ، و يعمل على زيادة عملية الأيض و يحرق الدهون المتراكمة في 2626778991_26a30c8710_bمنطقة البطن .
  • قشور الرمان المجففة .
  • ورق النعناع .

طريقة الإعداد

في البداية قومي بغلي كل مكون من المكونات على حدة أو مجمعين مع بعضهما البعض ، ثم قومي بعملية تصفية للحصول على ماء مغلي هذه المكونات دون شوائب ، ثم قومي بشرب هذا الماء دون إضافة أي مُحليات مثل السكر أو حتى عسل النحل ، قومي بتناولها بعد كل وجبة طعام تحتوي على عدد كبير من الدهون ، أو إعتمدي الوصفة بعد الغداء فقط يومياً .

تحتاجين إلى الإهتمام بالمواظبة على شرب هذه الوصفة لمدة 7 أيام كاملة لكلي تحصلي على نتائج ملموسة ، و يجب أن تتذكري أن إتباع النظام الصحي السليم يساعد على سرعة ظهور النتائج ، بالإضافة إلى أنه يُفضل ممارسة عدد من التمارين الرياضة مثل الجري و نط الحبل بالإضافة إلى بعض التمارين التي تستهدف منطقة البطن ، حيث تعمل هذه العناصر مُجتمعة على تحقيق غاية تخسيس البطن و الحصول على بطن ممسوح خالية من أي دهون .

ADD YOUR COMMENT